СТАРТ
21 квітня
ТРИВАЛІСТЬ
4 тижні
ФОРМАТ
онлайн
21 квітня - 19 травня, онлайн
ТЕРАПЕВТИЧНА ГРУПА НАТАЛІЇ СОЛЯНІКОВОЇ
Точка опори 2.0
Як жити своє життя
4-тижнева програма для розкриття вашої внутрішньої сили
ДЛЯ тих, хто:
прагне реалізувати потенціал та посилити себе у досягненні бажаного
хоче впливати на якість свого життя
бажає вдосконалити навички ментального здоров’я
Програма терапевтичної групи побудована так,
щоб допомогти вам:
Знайти свої внутрішні опори, свою силу та не уходити у вигорання, знецінення себе, роздратування та тривогу
Зарядитися енергією вмотивованого оточення групи
Зрозуміти, в які пастки ми попадаємо, і перестати в них провалюватись
Посилити себе та свій потенціал
Знайти інтерес до свого життя
Програма терапевтичної групи побудована так,
щоб допомогти вам:
Знайти свої внутрішні опори, свою силу та не уходити у вигорання, знецінення себе, роздратування та тривогу
Зарядитися енергією вмотивованого оточення групи
Зрозуміти, в які пастки ми попадаємо, і перестати в них провалюватись
Посилити себе та свій потенціал
Знайти інтерес до свого життя
ЯКІ РЕЗУЛЬТАТИ ви отримаєте:
- Проведете аудит свого життя і з’ясуєте, чому у вас не виходить реалізувати бажане
- Відновите внутрішню силу
- Почнете цінувати себе незалежно від результатів та досягнень
- Отримаєте інструменти, щоб справитись з емоційними гойдалками
- Отримаєте техніки, які дозволять попередити вигорання и справитися з його симптомами
- Знайдете свої джерела поповнення ресурсів
- Перестанете відкладати життя на після перемоги
- Почнете більше отримувати задоволення від життя
Про що група
Про контакт із собою, впевненість у собі та самоцінність
Про стійкість у турбулентні часи
Про вміння справлятися з емоційними гойдалками
Про управління емоціями та емоційний інтелект
Про вигорання та набуття сили та стійкості
Про наші тіньові сторони і іх ресурси
Я вірю в силу групи. Це місце підтримки, довіри та безпеки. Група - це унікальне поле, завдяки якому можна прийти до своїх результатів мякше, комфортніше та швидше
Н. Соляникова
4 тижні дбайливого, глибокого та терапевтичного занурення в себе
1 ТИЖДЕНЬ:
- 1. Знайомство
- 2. Аудит мого життя
- 3. Закладаємо фундамент для початку внутрішньої роботи
2 ТИЖДЕНЬ:
- 1. Контакт з собою через емоційну сферу
- 2. Навички емоційного інтелекту
- 3. Як справлятися з емоційними гойдалками
- 4. Робота зі складними емоціями: провини, сорому та тривоги
3 ТИЖДЕНЬ:
- 1. Впевненість та самоцінність
- 2. Тіньові сторони – як ресурс для збільшення свого потенціалу
- 3. Синдром самозванця
- 4. Навички самоемпатії та доброго відношення до себе
4 ТИЖДЕНЬ:
- 1. Куди витікає наша енергія
- 2. Вигорання. Симптоми та небезпека
- 3. Причини и шляхи виходу з емоційного вигорання
- 4. Розширення можливостей та ресурсів
1 ТИЖДЕНЬ:
- 1. Знайомство
- 2. Аудит мого життя
- 3. Закладаємо фундамент для початку внутрішньої роботи
2 ТИЖДЕНЬ:
- 1. Контакт з собою через емоційну сферу
- 2. Навички емоційного інтелекту
- 3. Як справлятися з емоційними гойдалками
- 4. Робота зі складними емоціями: провини, сорому та тривоги
3 ТИЖДЕНЬ:
- 1. Впевненість та самоцінність
- 2. Тіньові сторони – як ресурс для збільшення свого потенціалу
- 3. Синдром самозванця
- 4. Навички самоемпатії та доброго відношення до себе
4 ТИЖДЕНЬ:
- 1. Куди витікає наша енергія
- 2. Вигорання. Симптоми та небезпека
- 3. Причини и шляхи виходу з емоційного вигорання
- 4. Розширення можливостей та ресурсів
Формат роботи
4 тижні
8 живих уроків-зустрічей в Zoom
Відеоуроки у записі
Чат та подкасти в Телеграм
Робочий зошит
Мій зворотний зв’язок
Бонус:
Вебінар «Мій зовнішній вигляд як ресурс»
Проводить запрошений експерт: Ірина Клішина імідж-психолог, тренер Київскої школи сторітелінгу «DO STORIES», головний редактор журналу «Навколо Woman»
відгуки
5/5
Курс просто безцінний, бо я нещодавно подивилася про тіньову, виписала і прозріла, ніколи уявити не могла, що це так працює
5/5
Наталю, тільки додивилась урок по тому, як виходити з вигорання, дууууууже крутий, дякую тобі за твою роботу і всю інформацію, відчуваю, що цей інтенсив – найкраща покупка в цьому році
5/5
Дуже ціную нашу роботу, в дуже доречний момент ви відчули напругу і дякую вашій чуйності я приходжу до тями
5/5
Контакт він налагоджується всюди і це завдяки Вам і вашій роботі
Я сьогодні як усвідомила наскільки цінне наше життя, наскільки ці проблеми просто порох то мені аж розвиднілося, я не хочу далі продовжувати щось робити аби робити – я дихаю на повні груди і живу
5/5
Наталю, доброго вечора, поплачте разом зі мною, але від щастя.
Я ПОВЕРНУЛАСЯ ДО СЕБЕ! Ви уявляєте, я це відчуваю
5/5
Наталю, завдання мають пролонговану дію. Вчора зрозуміла відносно того чому ж саме мене тригерить поведінка знайомої, а сьогодні прийшло просвітлення в певних діях чоловіка. Я в шоці, як я багато собі не дозволяю
вартість участі
8 500 грн.
При оплаті до 20 квітня 2023 р.
10 500 грн.
При оплаті 21 квітня
Після заповення форми, вас буде перенаправлено в Telegram. Напишіть мені, я надішлю вам реквізити для оплати та відповім на питання
Є можливість розбити платіж на частини
Автор терапевтичної програми
Наталія Солянікова
- Дипломований психолог, травмотерапевт
- Сертифікований бізнес-тренер
- Організаційний коуч (стандарт WIAP)
Точку опори потрібно шукати в середині себе, тільки тоді стан стає стійким
Н. Соляникова